S.L.I.D.E.S.H.O.W

LoVe is sWeeT

SeTeLaH KePaHiTaN PaSTi AkaN aDa KeMaNiSaN

mY GueStBooK

Anak bujang mami~

Si Manja mami..

My Favourite Songs

Gurindam Jiwa...

Adorable...

Beauty TiPs

9:06:00 PM

DOCTOR'S NOTE.

TEST RESULTS: ALLERGIC TO HOMEWORK!

NOTES:

TEACHER, PLEASE DO NOT GIVE MY PATIENT HOMEWORK EVER AGAIN!!!! HE IS ALLERGIC TO IT!


PRESCRIPTION:

GET PLENTY OF REST AND PLENTY OF VIDEO GAMES



SIGNED: ........................................................DR. WHATEVER!

SPN 21-Sistem Pendidikan Negara Abad ke 21.


Form 1-year 7
Form 2-year 8 (SPE- Student Program Exam)-If cemerlang cuma 4 tahun
Form 4-year 9
Form 5-year 10
Form 5-year 11

1. SPE
- Year 7 and Year 870% from Exam
30% from (SBA-School Based Exam)-C/W+H/W+Project/Group work/any Activity)
Total 100%

2. O Level BCGCEYear 10 (General program- Year 7, Year 8, Year 9 and Year 10)-SPE+SBA.
It depends on the achievement:-

(a) Core Subject (Teras subjek)
Yang mendapat sekurang-kurangnya 70% pada pelajaran berikut:
Bahasa Melayu 70%
English 70%
Science 70%
Maths 70%
(Mana-mana 3 subjek mestilah mendapat 60% keatas)-Elective sujects.

(b) If not Year 11 (5 tahun)- Year 7, Year 8, Year 9, Year 10 and Year 11.
Sama jua ada aliran Sains and Arts.
Yang mendapat sekurang-kurangnya:
Bahasa Melayu 60%
English 50%
Science 50%
Maths 50%

(c) Applied Program (bagi yg mendapat markah terendah).

Aduh! sibuk tah mami ni, udah siap kumpul list2 patients kan dibagi vaccine ani, ada lagi tugas baru kan membari vaccine pulang pasal sampai dah h1n1 vaccine kitani- syukurtah. H1n1 vaccine ada macam2 brand, yang datang dibrunei namanya 'Pandemrix'. Setiap brand vaccine nda sama, contohnya vaccine h1n1 yang digunakan di Australia dapat diberikan kepada ibu hamil dan yang menyusukan sedangkan pandemrix nda dapat. Setelah mendengar talk n briefing pasal pandemrix ani, ingin jua rasanya share sama abiskita hehe. Tadi sibuk membuat persediaan akhir segala kelengkapan yang patut tersedia untuk pemberian vaccine kepada semua. Takut nanti kelamkabut bila d actual day tiba, maklumtah start isnin ani mulai. Dimulakan dengan patients dari Dept of respiratory medicine (DORM) dulu. Paediatrics akhir, start early february, atutah our real patient from paeds~preterm babies, asthma, thalasaemia, cardiology etc belum termasuk patiens dari CDC (child development centre-kiarong). Atu lagi tah sangat sangat sibuk. Walau apapun start jua monday ani menginject kanak kanak dari other dept esp yang chronic.

Pesakit dibahagi kepada 2 bahagian:-

  1. Paediatric (age 6 months-10 years old)
  2. Adult (age 11 years above)
Pada siapakah yang patut diberikan?
  1. Pesakit yang menghidapi penyakit chronic
  2. Sesiapa yang keluar negeri (14 hari sebelum bertolak, jika kurang hendaklah diberikan selepas pulang).....kenapa? Ditakuti any reaction selepas menerima suntikan.
Pada siapakah tidak dapat diberikan?
  1. Demam
  2. Ibu hamil
  3. Ibu yang menyusukan anak damit dibawah 3 bulan)
  4. Sesiapa yang mempunyai alahan pada telor
  5. Sesiapa yang mempunyai masalah kulit yang serius
  6. Sesiapa yang pernah disahkan mendapat H1N1 positif

8:23:00 AM

Cinta setelah bercerai hidup....perceraian adalah petaka??..ramai yang beranggapan begitu dan ada juga yang menceritakan kemelut hatinya setelah bercerai hidup. Pada yang menghadapi masalah serupa, tentu rasa sangat teruk sebab menyangka masalah ini hanya dia seporang yang mengalaminya, orang lain tidak. Orang lain semuanya bahagia. Sebenarnya tidak begitu. Ramai lagi orang menghadapi masalah serupa bahkan lebih banyak yang lebih teruk lagi. Rasulullah S.A.W bersabda, "Tiada seorang muslim pun ditimpa sesuatu yang menyakitkan berupa penyakit dan lain-lain, melainkan kerana Allah akan menghapuskan keburukan-keburukan sebagaimana pohon yang menggugurkan daun-daun."(Bukhari). Ini bermakna setiap petaka adalah kifarat. Perpisahan bukan semestinya buruk, kadang-kadang ia adalah garis penamat pada penderitaan yang lebih dahsyat sedang menanti dihadapan sekiranya tidak berpisah. Lihat hidup dengan pandangan yang positif, kita akan lebih berasa yakin. Rasulullah S.A.W bersabda, "Pada saat Allah jatuh cinta pada sekelompok orang, maka Allah akan mengujinya. Kerananya, siapa yang bersabar (menerima ujuan allah itu), maka dia akan mendapatkan (pahala) kesabarannya itu. Siapa saja yang berputus asa, maka dia akan mendapat keputusannya." (Ahmad). Dengan memahami makna bahagia sebenarnya, hidup akan lebih mudah dilalui biar apa pun masalah yang terpaksa dihadapi.

Jaminan Allah..
Kita sebagai hambanya yang serba-serbi mempunyai kelemahan, tidak dapat berbuat apa-apa kerana itu adalah urusan Allah. Telah turun wahyu kepada Rasullulah S.A.W bermaksud, :Barangsiapa yang taat kepada Allah dan Rasulnya, maka mereka itu nanti akan bersama mereka yang diberi nikmat oleh Allah iaitu para nabi, syuhada, orang soleh dan mereka yang sebaik-baik teman."
Pada kesimpulannya berkaitan masalah ini, Sebaiknya kecintaan anda terhadap Allah dan Rasulnya mengatasi yang lain-lain termasuklah bekas suami. Agar dengan itu kita selamat. Amin...

12:29:00 PM

Al-Fatehah buat kaka H.M,..semoga rohnya dicucuri rahmat, amin. Baru jua kemarin rasanya kitani bejumpa. Baru jua kemarin rasanya tangan ini mengusap rambut kaka. Dan...baru jua kemarin mata ini merenung kaka dan bibir ini menyebut ayat-ayat suci untuk kaka. Aaahh, hati ini sayu lagi, tangisan sebak bersahut-sahutan. Lidah tidak mampu lagi untuk berkata, akhirnya mata ini berkaca...butiran airmata jatuh jua kepipi. Diri ini kagum atas keperibadian kaka,...cool saja. Namun tiada siapa tau pergolakan dihati kaka. Masih terngiang ngiang tawa riang kaka, bibir kaka tiada henti menyebut keagungan tuhan, kebesaran ilahi. Semoga rohmu berserta orang orang yang beriman, amin. Disaat ini, ingin rasanya ku peluk insan insan yang ku sayang. Ajal maut tiada siapa yang tahu bila masanya menjemput kita...


Life is too short
Grudges are a waste of perfect happiness
Apoligize when you should
And let go of what you can't change
Love deeply and forgive quickly
Take chances, give everything
And have no regrets
Life is too short to be unhappy
You have to take the good with the bad
Smile when you're sad
And always remember what you had
Always forgive but never forget
Learn from your mistakes
But never regret
People change, and things go wrong
But always remember
Life goes on .....


Hijrah itu payah..
Hijrah itu Susah..
Hijrah itu menuju kepada Allah,
Penghujungnya Hassanah.

Hijrah?..kedatanganmu ku nantikan, bersama doa dan harapan,
agarku dikuatkan hati dan semangatku dalam mengharungi hari hari mendatang, amin.
Syukur Alhamdulillah, sampai mami dimalam kemasjid sembahyang berjemaah sempena menyambut maal hijrah dan membaca surah yassin. Thankyou mela, temankan kak zur kesana. Cmana, siukkan?..hati terasa sejuk, tenang dan damai. Usah ditangisi perkara yang lalu, tak akan kembali lagi. Banyak perkara tuntutan yang perlu kitani laksanakan selain memikirkan perkara yang sudah sudah yang pastinya menyayat hati dan perasaan yang akhirnya tiada memberikan apa apa keuntungan. Adakalanya kitani harus pasrah pada ketentuannya..'Hayati maksud apa yang tersirat dan yang tersurat'..insyaalah kita akan mendapat keredhaannya jua, amin. Be cheerful, my fren. Salam to my mumdad yang masani belayar esp my mum (miss u n hope happy on your vacation, rehat tah babu,.. dont worry kami disini baik baik sja). Salam jua to my dearest kak lifah, thanks atas semua nasihat kaka selama ani.. Its really helpful!. To kaka at paed..(thanx jadi our 'radio' slalu nyanyi nyanyi hiburkan hati ourself, hilang jua stress kan). To my close fren (rajin banar kawanku sorang ani, always help kak zur, yeah teamwork!). Miss my lovely n gorgeous fren hjh Janizah Nazha of Shah Alam (sorry, lama tak hantar email. tentu fifi dan adek dah besar sekarang kan?..peluk cium tuk semuanya). To michele, amy, elo n hjh amina of philippines (really miss miss u so much! when will I see u all again?, ok I will check ur facebook daleng)..my answer to ur question is hahahaha funny, ok stil single n happy..dont worry). To my dearest 2 frens, hehe u all know who you are....(bila kan jumpa n discuss lagi?..somewhere?, somehow?. Thanks for being my good friends,...sayang awak sangat-sangat hehe Oopps!..)
For all of u, "You'll always be my dearest frens at all times"

Bisikan Hati;
"Cinta itu letaknya dihati~
Meskipun tersembunyi, namun getarnya jelas sekali".

As we sit here day after day sharing
our lives, our dreams, our fears, our failures
We've shared lots of fun and laughter
We've shed many fallen tears
I will share with you my good times,
You can share with me your fears.
Sometimes you'll lead,
Sometimes I'll follow.
Sometimes we'll lean in each other arms..
Supporting, Caring, Safe from harm.

Thankyou for our friendship
For it means so much to me..
Your friendship I cherish so deeply
So this message to you I send,
May God bless and always watch over you..
And may you always remain my friend.

G6PD adalah sejenis enzim dalam sel darah merah.
(semasa bersalin, sampel darah diambil dari tali pusat dan dihantar ke makmal untuk ujian G6PD).

Fungsi enzim G6PD:
Untuk melindungi sel darah merah daripada dimusnahkan lebih awal.

Apa yang perlu IbuBapa lakukan?
Elakkan anak awda dari bahan bahan yang boleh menyebabkan kemusnahan darah merah seperti:

  1. kacang parang
  2. Ubat Gagat
  3. Ubat ubat tradisional/jamu
  4. Ubat nyamuk
  5. Memberi ubat ubat sendiri tanpa arahan Doktor.
Apa akan berlaku jika termakan bahan bahan diatas?
  1. Sel darah merah musnah dengan cepat
  2. Bayi akan dapat kuning/jaundice dengan serta merta (Yang boleh menyebabkan kecacatan otak/pendengaran).
  3. Air kencing berdarah atau berwarna seperti teh pekat.
  4. Pucat
  5. demam
Bolehkah seseorang yang mempunyai kekurangan G6PD hidup secara normal?
  1. Mereka boleh hidup secara normal, tetapi mesti mengelakkan makanan atau ubat ubatan tertentu (seperti yang telah disebutkan sebelum ini).
  2. kekurangan ini adalah sepanjang hayat, nemun ia BUKAN penyakit berjangkit.
  3. G6PD diwarisi melalui faktor genetik dan sering melibatkan kanak kanak lelaki. Manakala kanak kanak perempuan sebagai pembawa (carrier).

Obesity/kegemukan:
Kurangkan....

  1. Sweets (manis-manisan)- kuih, susu pekat, gula putih, air gas/syrup, gula-gula/chocolate.
  2. Fats (minyak & lemak)- keju full fat, susu/yogurt full cream, santan, minyak/deep fry, lemak daging/kulit ayam.
  3. Kanji (carbohydrate)- Nasi/pulut/tapai (2 suap kecil saja), roti (1-2 keping roti wholemeal/rye (pumper nikel)/chapati/naan), ubi (kayu,keledek,kentang), mee (semua jenis/spaghetti/macaroni-2 suap kecil saja)
  4. Cholesterol (sila ikuti bahagian cholesterol)
Darah Tinggi:
Kurangkan...
  1. garam
  2. Kicap
  3. Ikan masin
  4. Telor masin
  5. Ikan bilis
  6. Ajinomoto
  7. cencalu
  8. Air gas
  9. Keju
  10. Kurangkan berat badan
Cholesterol:
Kurangkan...
  1. Kuning telor (kek lapis, serimuka, serikaya.....)
  2. Sotong/ketam/udang
  3. Keju/susu penuh lemak)
  4. Hati (liver ayam, kambing, lembu)
  5. Brain (otak)
  6. Daging merah
Gout (sejahan):
Kurangkan...
  1. Bahan bahan proteun (paru,limpa, hati, daging, ikan, pusu, ayam, tauhu, tempe)
  2. Kekacang
  3. Telor ikan
Yang boleh...
  1. Nasi
  2. Sayur
  3. Buah
  4. Sedikit isi ikan yang besar (bukan ikan pusu)
Saturated Fats/Triglicerides (Lemak-lemak):
Kurangkan...
  1. Santan/minyak kelapa
  2. Rendang/kerisik
  3. Lauk lemak
  4. Roti prata/martabak/wajid/lemak/kelupis
Nasi minyak/ayam/lemak/beriani
  1. Lemak daging/ayam (kulit/tungking)
  2. Mebtega/minyak sapi
Yang boleh...
Sedikit minyak olive (zaiton), canola, sunflower (bunga matahari), kacang soya.


NASIHAT AM
  1. Lebihkan~Sayur daun/ulam-ulam, buah-buahan, minuman air putih (lebih kurang 2 liter sehari)
  2. Kurangkan/hentikan~ rokok/pipe/dadah, minuman keraqs, gamdum putih (ganti dengan capati iaitu tepung atta), gula putih (ganti dengan sedikit air madu/gula melaka), margerin, deep fry (digoreng memakai lemak/minyak yang banyak)
  3. Pilihlah~dalam masakan (makanan yang direbus)~susu/keju/yogurt (yang low fat/rendah lemak)
  4. Amalkan....
Madu lebah asli (didalamnya mengandungi ubat untuk badan manusia)-Al-quran
Biji jintan hitam (ubat segala penyakit melainkan maut)-Al-Hadis
Makan berpada-pada
Exercise/senaman~sekurang-kurangnya setengah jam 3 kali seminggu.
Bertenang selalu~kurangkan sifat geram, dendam dan stress (rasa tidak puas hati)
Amalan baik~berpuasa, amalan ayat Quran, sedekah dan kerja kebajikan
Sentiasa berfikiran positif.

G6PD (Glucose.6.Phosphate Dehydrogenase) is a hereditary enzyme found in the red blood cells. Deficiency of this enzyme can damage the red cells when exposed to infection, certain drugs or food, resulting in jaundice especially during the first 3 weeks of life. If the jaundice is severe, it can result in brain damage.

All newborns are routinely screened for this enzyme deficiency, which occurs in 28% of our population.

G6PD deficiency being hereditary and thus lifelong, it is important to avoid certain drugs or foods which can trigger a reaction.

6:10:00 PM

If Your child has G6PD Deficiency....

There are certain precautions that must be taken for the rest of his life:

  1. At every visit, tell the doctor or dentist that your child has G6PD deficiency
  2. Don't use mothballs on clothes and bedding
  3. Don't give your child any traditional medicines such as certain herbs and beans such as san zi zi, fava beans (bian dou or kacang parang) and chuan lian (banned in Singapore)
  4. Remind the bdoctor that your child has G6PD deficiency if any of certain western medicines are prescribed for him
  5. Don't buy any medicines yourself from a pharmacy for your child without consulting a doctor
This is a list of the more common medicines to avoid. please consult your family doctor for information on other medicines;

Antipyretics (for treating fever):
Aspirin (acetylsalicylic acid)
Phenacetin (acetophenetidin)
Acetanilid
Antipyrine
Aminopyrine

Antibiotics (for treating infection):
Nitrofurantoin (furadantin)
Furazolidone
Nitro Furazone
Sulfisoxazole (Gantrisin)
Sulphamethoxazole
Sulphamethoxy pyridine
Sulphanilamide

Antimalarials (for preventing malaria):
Primaquine
Pamaquine
Pentaquine
Quinine
Chloroqiune

Others:
Nalidixic acid
Phenylhydrazine
probebecid
Vitamin K3

  • Chemicals in mothballs, certain medicines, herbs and beans make the red blood cells break down in people with G6PD deficiency.
  • Breastfeeding mothers should not take any of the above too as the chemicals can reach the baby through breast milk.

Health Promotion Board, Singapore.
www.hpb.gov.sg/www.healthylife.org.sg

Spacer devices are made out of plastic material . Material that accumulates are static charge. This charge will attract the drug particles so differing amounts of drug will be delivered on each dose. The charge effect will reduce with use. Therefor to wash the spacer more than once a week is not recommended.

To Wash a Space Device:-

  1. Separate the two halves of the spacer
  2. Use a soap detergent to wash the spacer
  3. Rinse and leave to dry
  4. Do not wipe the spacer dry, as this will cause a static charges that will impede the flow of the drug.

SN Zuriyati Hj Ismail
Paediatric Clinic,
Paediatric Unit/Department,
RIPAS Hospital. BSB.